Pengaruh Massage Terhadap Penurunan Kelelahan Pada Pemain Futsal Big Family Futsal Club Serdang Bedagai

Abstract

?Kelelahan (fatigue) adalah suatu fenomena fisiologis suatu proses terjadinya keadaan penurunan toleransi terhadap kerja fisik. Penyebabnya sangat spesifik yang bergantung pada kerakteristik kerja tersebut. Aktivitas berlebihan, kurang istirahat kondisi fisik lemah, olahraga dan tekanan sehari-hari yang dapat menyebabkan kelelahan ditemukan sebanyak 24% dari seluruh orang yang menderita kelelahan. Tujuan penelitian untuk mengetahui apakah ada pengaruh pemberian massage terhadap kelelahan pada pemain futsal big family futsal club Serdang Bedagai. Metode penelitian yang digunakan quasi experiment dengan rancangan post test dan pre test.. Subjek penelitian adalah 10 orang.Pemain futsal, sebelum latihan dilakukan pengukuran dengan mengunakan Vasual Analog Scale (VAS) dan sesudah pemberian massage dilakukan pengukuran kembali. Hasil penelitian menunjukan distribusi frekuensi kelelahan sebelum pemberian massage 50% pada nilai1-3 dengan kategori nyeri ringan dan 50% pada nilai 4-6 dengan kategori nyeri sedang sedangka setelah pemberian massage 100% pada nilai 1-3 dengan kategori nyeri sedanng.Hasil uji normalitas data dengan uji  skewness dan kelelahan otot masing-masing adalah -0.211 dan kurtosis untuk masing - masing variabel sebesar -1,433 dan -0,568  Hasil uji skweness dan kurtosis menunjukkan bahwa nilai signifikansi atau nilai p=0,000 (p<0,05). Ada pengaruh pemberian massage terhadap kelelahan pada pemain futsal big family futsal club Serdang Bedagai